Diario de Alexandra Siniukovich, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
915 kcal Grasa: 44,28g | Prot: 72,45g | Carbh: 58,39g.   Desayuno: Евроопт Яблоко, Яйцо Куриное, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Лук, Картошка Вареная, Морковь, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная. Cena: Краснокочанная Капуста, Петруха Мякоть Бедра, Простоквашино Сметана 10%. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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