Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 75,24g | Prot: 64,11g | Carbh: 245,21g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Салат с авакадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Roshen Коровка. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Зефир Вкус Кофе и Корицы с Шоколадом, Виталюр Торт День и Ночь, Апельсин, Яблоко, Виноград, Виталюр Торт Творожно-Йогуртовый. Cena: Harry's Хлеб для Сандвича, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gusto Оливки Черные без Косточек, Vici Рыбные Палочки, Листья Салата, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Мёд. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora y 10 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|