Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 77,38g | Carbh: 258,05g.
Desayuno: Сметана 15%, Ананас, Сырники с Изюмом. Almuerzo: Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Reggia Спагетти. Cena: Суши с Овощами и Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Roshen Черный Шоколад 78%, Вареное Яйцо. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de olha.hapshenko НУТРИЦІОЛОГ🥑
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