Diario de lillia75, 13 nov. 19

Pesée à 9h50.
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1245 kcal Grasa: 39,50g | Prot: 62,29g | Carbh: 161,02g.   Desayuno: Pain Complet, Nougat Chinois, Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Café, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée Framboises. Almuerzo: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Haricots Verts, Boulettes de Bœuf, Panzani Spaghetti . Cena: Clémentines, Kaki, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aubergines Cuites, Delpierre Bar. más...
2151 kcal Ejercicio: Zumba - 53 minutos, Google Fit - 23 horas y 7 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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