Diario de Tanya КТА, 13 nov. 19

Набиралось за время зожора гораздо продуктивнее )) обезжиривание менее стремительно. но жизнь не учит )

56 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2565 kcal

Grasa: 100,86g | Prot: 107,32g | Carbh: 310,77g.   Desayuno: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Невские Берега Торт Суфле с Малиной. Pasa Bocas / Otros: Царка Биойогурт 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Мегамарт Швейцарский Сырный Торт, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ашан Киви. más...

2050 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...