Diario de change your lifestyle, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
107,8 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
876 kcal Grasa: 19,55g | Prot: 52,68g | Carbh: 141,50g.   Desayuno: Dole Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wal-Mart Gala Apple. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Carrots , Red Cabbage , Cabbage , Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Cena: Activia Black Cherry Yogurt, Wal-Mart Gala Apple. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cupcake. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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