Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 54,77g | Prot: 122,28g | Carbh: 123,48g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,5%, Увелка Каша Дружба. Almuerzo: Самарский Бкк Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Морковь, Свекла Вареная, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Cena: Ламбер Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|