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Mesmo peso de ontem
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 139,24g | Prot: 121,98g | Carbh: 21,07g.
Almuerzo: Queijo Provolone, Alface, Cebolas Vermelhas, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Molho de Tomate, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . más...
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peso estable
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Peso Histórico de alimac_lc
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