Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 69,59g | Prot: 81,95g | Carbh: 146,27g.
Desayuno: Pão Francês, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Itambé Requeijão Tradicional. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abobrinha Cozida, Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Broa de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Broa de Fubá, Broa de Fubá, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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