|
krn cm sedikit ini dipengaruhi sm apa yg kita makan kemarin. selama defkal yg sehat msh wajar lah. 🤔
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 67,54g | Prot: 79,42g | Carbh: 202,04g.
Desayuno: Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Nasi Putih. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Chia Seed, Telur Dadar, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Cappuccino, Delfi Hot Cocoa, Kue Sus, Lemper. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Enseñanza - 2 horas, Sentado - 3 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Pilotaje de Motos - 40 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rusdiana87
|