Diario de Ira Belka, 14 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
52 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1697 kcal Grasa: 72,60g | Prot: 106,58g | Carbh: 152,71g.   Desayuno: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе (Растворимое), Prisma Томат Розовый, Ветчина, Лаваш Армянский. Almuerzo: Свекла Вареная, Руккола, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Лапша. Cena: Сырой Овощ, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Конфеты "Мореход". más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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