Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 78,73g | Carbh: 171,45g.
Desayuno: Ovo Cozido, Canela, Da Magrinha Granola Banana com Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçãs Fuji. Almuerzo: Cacau Show Trufinha La Creme Gianduia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cabotia, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (com Casca), Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Óleo de Palma, Yoki Tapioca, Ovo, Canela, Açúcar Mascavo, Banana Caturra, Vitalin Quinoa em Flocos, Ovo, La Violetera Uva Passa Escura. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 12 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariacprim
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