Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2885 kcal
|
Grasa: 143,52g | Prot: 156,80g | Carbh: 237,94g.
Desayuno: Белый Хлеб, Латте, Яичница, Милково Сыр Голландский. Almuerzo: Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Милково Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Restoria Котлета Свиная , Картофельное Пюре. Cena: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Корица Молотая, Интелл Финики, Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Жареная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Хурма, Тяжин Сгущёнка, Кофе (Растворимое), Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты Фэнси, Арахис, Haas Корица Молотая, Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
13 nov. 19 por el miembro: LudaShe
|
Лена, у меня настроение всегда на позитив! Как иначе-то? 😁 Ещё бы 0,5 слилось. 🥴
13 nov. 19 por el miembro: revyura
|
О,5🍺? А вроде 1,1 по моим подсчётам 🍻🥃
13 nov. 19 por el miembro: LudaShe
|
Люда, если сольется 1,1, то это будет означать одно - я ещё не на поддержке, а мне это не нужно. 🥴😁
14 nov. 19 por el miembro: revyura
|
А мне уже давно очевидно, что твоя поддержка минимум 3000ккал 🧀🥚🍳🍖🍗🥩🥓🌭🥞🍕🥙🌮🌯🥗🥪🥘🍲🍛🍣🍱 А это столько вкусной еды! Наслаждайся!
14 nov. 19 por el miembro: LudaShe
|
14 nov. 19 por el miembro: revyura
|
Люда высокая поддержка эта та еще головная боль ))) уже и есть не хочется многим;))
14 nov. 19 por el miembro: Зими
|
Юра, вес не главное! Главное - состояние души!
14 nov. 19 por el miembro: Зими
|
Зими, привет! Состояние моей души зер гут! 😁 Лена, твоя интуиция 👍!
14 nov. 19 por el miembro: revyura
|
Юра, так я об этом же и говорю )))👍
14 nov. 19 por el miembro: Зими
|
14 nov. 19 por el miembro: Zvel
|
Наташа, командировке конец. 😁
14 nov. 19 por el miembro: revyura
|
14 nov. 19 por el miembro: Thunderstorm11
|
14 nov. 19 por el miembro: revyura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|