Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 60,27g | Prot: 151,80g | Carbh: 224,66g.
Desayuno: Red Tomatoes, Egg Yolk, Egg White, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, Date, هناء شوفان, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL. Almuerzo: Red Tomatoes, Potato (with or Without Peel), بطاطا حلوة ( بيضاء ), Green String Beans, Butternut Winter Squash, Zucchini, Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي, Veal Sirloin (Lean Only), Quinces. Cena: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Zucchini, Skinless Chicken Breast, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, باونتي شوكولاتة باونتي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|