Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 99,59g | Prot: 86,64g | Carbh: 269,82g.
Desayuno: Смак Хлеб Дачный, Яблоко Зеленое, Киприно Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Дачный, Сохраним Традиции Говядина с Фасолью и Луком , Гречка Отварная, Ашан Сухарики Ржаные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Дачный, Творожная Запеканка с Бананом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karisa9
|