|
Это учитывая, что во вторник был бургер и 2 пива и мясные чипсы. А вчера я уснула в 20 часов. 2 дня без спорта.
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 61,51g | Prot: 85,09g | Carbh: 63,18g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, QNT Изолят, Roi Thai Кокосовое Молоко, Экстра Овсяные Хлопья. Almuerzo: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Симиренко, Миндаль Миндаль, Bite Cyber Banana. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|