Diario de Наталья gera, 14 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
856 kcal Grasa: 26,31g | Prot: 74,12g | Carbh: 53,43g.   Desayuno: Сыр Гауда,  Латте,  Латте, Помидоры, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Almuerzo: Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Свиная Отбивная. Cena: Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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