Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 88,26g | Prot: 95,53g | Carbh: 219,70g.
Desayuno: Auchan Lait Écrémé, Amandes, Banane, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Tomates, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat. Cena: Salade Composée, Auchan Emmental Râpé, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Banane, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Amandes. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karatasa
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