Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 60,60g | Prot: 124,95g | Carbh: 105,14g.
Desayuno: Kahvi, Ykkösmaito (1% Rasvaa), Snellman Maksamakkara, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Milbona Gouda, Lidl Kaurasydän. Almuerzo: Maribel Bio Organic Peanut Butter, Banaanit, Södergården Vadelmakeitto, Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Milbona Quark Rahka. Cena: Spice Up! Osterikastike, Santa Maria Kalakastike , Valio Ruokakerma 15%, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rypsiöljy, Valkoinen Riisi. Pasa Bocas / Otros: Auran Paprikamajoneesi, Meira Sinappi, Tamminen Lihapyörykkä. más...
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3510 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kride75
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