Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2013
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 93,38g | Prot: 141,01g | Carbh: 11,90g.
Desayuno: publix four cheese blend, Collards (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), roast beef, Egg, almond milk, Classic Roast Instant Coffee. Almuerzo: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), johnsonville new orleans link. Cena: Pure Peppermint Tea, romaine, 3-Pepper Colby Jack Cheese, Oven Roasted Choice Beef Top Round, Longhorn Colby Jack cheese, Honey Smoked Turkey Breast, Real Mayonnaise, publix longhorn cheese, blueberries. Pasa Bocas / Otros: Pure Peppermint Tea. más...
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4197 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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