|
2 куска торта (один ещё и не такой уж и вкусный) и вечерний дожор были лишними, но хотя бы без привеса
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4668 kcal
|
Grasa: 211,69g | Prot: 244,65g | Carbh: 451,97g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Замороженная Вишня, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Ашан Гранат, Магнит Апельсин, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Ашан Киви, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Сыр Пармезан (Твердый), Ратибор Варенье Смородиновое, Мираторг Печень Говяжья, Русский Холод Пломбир в Плоском Стаканчике, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Царка Биойогурт 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мясновъ Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|