Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 29,04g | Prot: 179,47g | Carbh: 63,46g.
Desayuno: Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Cena: Княгинино Кефир Обезжиренный, Деревня Масловка Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Укропом, Шоколадный Торт, Вишня Мараскина, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Киприно Сыр Легкий . más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarikaTereshchenko
|