Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 110,87g | Prot: 107,18g | Carbh: 66,41g.
Desayuno: Egg, Walnuts, Cocoa Powder, Myprotein Organic Coconut Flour, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Egg, Farmer's Cottage Cheese, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Trentin Mascarpone, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Pork Liver (Cooked, Braised) , Chicken Stock (Home Prepared) . Almuerzo: Japanese Style Pickled Cabbage, White Flour, Sea Bass, Pink Salmon (Cooked, Dry Heat) , Zucchini , Blueberries , Chamomile Tea, Lindt Горький Шоколад 85%. Cena: Sour Cream, Whole Sesame Seeds, Garlic , Chives , Zucchini , Mushrooms , Sunflower Oil. Pasa Bocas / Otros: Brie Cheese, Avocados , Grenade Protein Bar, Walnuts. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Limpieza - 17 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Tabata - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 52 minutos, Step - 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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