Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 68,30g | Carbh: 107,03g.
Desayuno: Bayam, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Lengkeng, Ikan Patin, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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