Diario de me,myselfandi, 20 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2013
132,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 39,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2013:
2484 kcal Grasa: 84,31g | Prot: 100,87g | Carbh: 306,85g.   Desayuno: ANNIES ORGN BLSMC VNGT, Valencias California Oranges, Pineapple Juice. Almuerzo: Onion Rings (Medium), Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Diet Coke (Medium), BK Veggie Burger (No Mayo). Cena: Vegetarian Meatballs, Dinner Rolls, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Water, Provolone Cheese, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Pineapple Juice, Red Table Wine, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Samoas. más...
4019 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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