Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 41,87g | Prot: 62,39g | Carbh: 174,72g.
Desayuno: Ячневая Каша, Кофе с Молоком. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Фрау Марта Маслины без Косточки, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Фрау Марта Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Изюмом, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Гороховый Суп. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AssyaYa
|