Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2252 kcal
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Grasa: 86,84g | Prot: 123,53g | Carbh: 246,59g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Feijão Tropeiro, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês Integral, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 minutos, bike spingnner - 1 hora, Durmiendo - 22 horas y 55 minutos. más...
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Peso Histórico de lygalvao
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