Diario de Lolo Miranda, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
2579 kcal Grasa: 79,75g | Prot: 117,99g | Carbh: 269,78g.   Desayuno: Piraquê Biscoito de Maisena, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Banana, Kibon Sorvete de Creme, Picanha sem Gordura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Calabresa. más...
743 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,8 kg a la Semana

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