Diario de yosyontiveros, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
803 kcal Grasa: 32,96g | Prot: 44,54g | Carbh: 83,16g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate, Arepa de Avena. Almuerzo: Piña, Tomate Frito, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA 4 Quesos, Mexifoods Tortillas de Trigo. Cena: Eroski Frutos del Bosque, Hacendado Brotes Tiernos , Quinoa (Cocida). más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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