Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 53,29g | Prot: 65,62g | Carbh: 168,09g.
Desayuno: Минская Марка Сметана 20%, Сливочное Масло, Лента Сырники Домашние, Красная Икра Икра Кеты, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Магнит Яблоко, Минская Марка Сметана 20%, Вареники с Творогом и Луком. Cena: Лента Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Сметана , Елизавета Хлебцы Вафельные, Борщ Вегетарианский. Pasa Bocas / Otros: Творожное Печенье, Цикорий с Молоком, Интелл Финики, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Circuito de Entrenamiento - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|