Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 56,83g | Prot: 154,10g | Carbh: 161,47g.
Desayuno: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Вятская Дымка Творог 1%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Картофель, Морковь, Лук, Сердце Свиное. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%. Pasa Bocas / Otros: Do4a Lab Протеин, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|