Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3441 kcal
|
Grasa: 159,63g | Prot: 150,44g | Carbh: 344,51g.
Desayuno: Яичница, Латте, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Милково Сыр Голландский. Almuerzo: Три Правила Домашний Компот, Икра Красная, Батон Нарезной, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Ашан Сыр Российский 50%, Асто Кета Малосоленая, Виктория Горбуша в Сырном Кляре. Cena: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Белый Хлеб, Асто Кета Малосоленая. Pasa Bocas / Otros: Тефтели с Рисом, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Сладкий Орешек Moda Milan, Победа Темный Шоколад Почта России, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Творожный Пирог. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Юра, привет! Как прошла рабочая неделя? Напряжённо? Юбилей отца в эти выходные? Мои поздравления! Папе здоровья! У него замечательный сын, и внуки.
15 nov. 19 por el miembro: LudaShe
|
Люда, привет! Неделя была напряжённой, но интересной. Устал сильно. 🤪🥴 Сейчас собираюсь на юбилей! Возможно устрою чит мил, но позже будет видно. Спасибо за добрые пожелания и слова!
16 nov. 19 por el miembro: revyura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|