Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 49,55g | Prot: 64,13g | Carbh: 135,74g.
Desayuno: DopDrops Арахис Гималайская Соль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Квашеная Капуста, Здоровое Меню Масло Льняное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная. Cena: Vitaline Вяленая Вишня, Квашеная Капуста, Пятерочка Сыр Пошехонский, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Ашан Помело Сушеный, DopDrops Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Кунгурский Кефир 2,5%, Вемол Творог Обезжиренный . más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 20 horas, Tabata - 45 minutos, Apple Health - 3 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosha@koshelek
|