Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 92,61g | Prot: 100,26g | Carbh: 271,96g.
Desayuno: Becel Bitkisel Margarin , Bal, Beyaz Ekmek, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Etli Biber Dolması. Cena: Ekmecik Köy Ekmeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Havuç, İğde, Hurma, Keyifçe Cevizli Sucuk. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardeuler
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