Diario de tato4ka1987, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
996 kcal Grasa: 46,48g | Prot: 43,96g | Carbh: 101,72g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Ирис Ирис Крепыш, Овсяная Каша на Воде, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе. Almuerzo: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Борщ с Курицей. Cena: Galbani Моцарелла. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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