|
pesée à 9h45
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 49,74g | Carbh: 158,76g.
Desayuno: Alpro Lait de Coco, Café Expresso, Lidl Pur Jus d'ananas, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Bridelight Beurre 15%, Baguette, Alpro Lait de Coco. Almuerzo: Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Baguette, Bridelight Emmental , Top Budget Huile de Tournesol, Tomates Cerises, Champignons, Oriental Viandes Viande Hachée de Bœuf , Butternut. Cena: Banane, Nutella Nutella, U Bio Galettes de Sarrasin, Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Isla Mondial Lardons de Dinde, Lentilles Cuites. Pasa Bocas / Otros: Poires. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Zumba - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillia75
|