Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2013
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 63,14g | Prot: 43,26g | Carbh: 166,29g.
Desayuno: Oat So Simple, Skimmed Milk. Almuerzo: carrot and corriander soup. Cena: Linguini with Vegetables and Seafood in White Wine Sauce (Diet Frozen Meal), Lemon Cheese Cake, Garlic Bread. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, walkers prawn cocktail, Gala Apples, Tap Water, Tea with Milk. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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