|
Силовая тренировка - верх
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 81,56g | Prot: 161,36g | Carbh: 142,66g.
Desayuno: Кфх Великорецкое Великорецкий Сливочный Мягкий Сыр Копченый, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Хурма, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Вятская Дымка Творог 1%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Китбай Горбуша Натуральная. Cena: Печёночные оладьи, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Сыр Адыгейский, Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Вятушка Молоко 2,7%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Вятская Дымка Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|