Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 63,93g | Prot: 142,04g | Carbh: 206,15g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом Нарезанный , Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Коралловые. Almuerzo: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Коралловые, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Сметана 15%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Брест-Литовск Творог 3%. Cena: Красное Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Зеленый Чай, Чернослив, Кофе с Молоком, Виноград, Гиппо Хурма. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|