Diario de alenalayer, 17 nov. 19

Ну е-мае 🤦🏼‍♀️
97 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 34 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2019:
1502 kcal Grasa: 64,77g | Prot: 86,31g | Carbh: 143,56g.   Desayuno: Кофе, Valio Молоко 0%, Пирожок с Мясом. Almuerzo: Компот, Хлеб Черный, Глобус Сельдь под Шубой, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Cena: Юбилейное Печенье, Победа Шоколад Горький 72%, Батон, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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