Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 40,96g | Prot: 90,06g | Carbh: 49,54g.
Desayuno: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Kotanyi Корица Молотая, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Творог 5%. Cena: Петрушка, Жареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Слобода Масло Кукурузное. Pasa Bocas / Otros: La Ferme De Cerraille Вино Столовое Красное Сухое. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Силовая тренировка - 1 hora y 15 minutos, Велотренажер - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mila4ka84
|