Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
786 kcal
|
Grasa: 19,13g | Prot: 38,06g | Carbh: 118,38g.
Desayuno: Зефир, Каждый День Каша Овсяная с Малиной, Инской Хлеб с Клюквой , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Куриное Филе в Сметане, Помело. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galina-2307
|