Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 102,81g | Prot: 121,58g | Carbh: 66,06g.
Desayuno: Smooth Peanut Butter , Green Tea, Белоручка Огурцы Солёные , Shrimp Tempura, Chicken Breast, Butter , Egg. Almuerzo: Blueberries , Lindt Горький Шоколад 85%, Vici Лосось Слабосоленый, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Cucumber (Peeled) , Scallions or Spring Onions , Spinach . Cena: Olive Oil , Soy Sauce, California Rolls, Fish House Креветки Королевские, Дома Куриный Бульон из Грудки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wakame Seaweed, Tuna, Salmon. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Ducharse - 3 minutos, Ver TV - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Step - 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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