Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 88,14g | Carbh: 84,50g.
Desayuno: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Гречка Отварная. Almuerzo: Треска Отварная, Куриные Лапки, Яблоко. Cena: Яблоко, Цветная Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Чай с Молоком. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gurza2013
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