Diario de feldenak, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
1787 kcal Grasa: 62,71g | Prot: 68,09g | Carbh: 183,72g.   Desayuno: Cottee's Raspberry Jam, White Bread, Reduced Fat Latte Coffee, Nuttelex Lite, Marmite. Almuerzo: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Pork Roast, Lettuce, Baguette, Coles Tasty Cheddar Shredded, Tomatoes. Cena: Green String Beans, Woolworths Select Corn Cob, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Merlot Wine, Woolworths Beef Brisket. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Lite Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Arnott's Scotch Finger Biscuits. más...
2681 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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