Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 98,70g | Prot: 77,04g | Carbh: 324,90g.
Desayuno: Pisang, Skippy Creamy Peanut Butter , Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Greenco Jamur Enoki, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Energen Sereal Coklat, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Pisang, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Edamame. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yonathanxs
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