Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 42,84g | Prot: 78,73g | Carbh: 204,88g.
Desayuno: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Цикорий с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Соевые Котлеты, Картошечка по Деревенски. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Борщ Вегетарианский. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Магнит Яблоко. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|