Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 52,59g | Prot: 173,61g | Carbh: 230,10g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Манная Каша на Воде, Манная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Almuerzo: Ооо "Живое Зерно" Свежая Зелень (Проростки) Смеси, Зеленый Лук, Печёночные оладьи, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Капуста Белокочанная. Cena: Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Хурма, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Роллы Филадельфия, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кубаночка Икра Баклажанная, Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|