Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 63,27g | Prot: 74,50g | Carbh: 139,47g.
Desayuno: Ирис Ирис Крепыш, Мои Сырники ПП, Кофе. Almuerzo: Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Кофе, Белая Дача Винегрет, Борщ с Курицей. Cena: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Мои Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|