Diario de vera.senat, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
1794 kcal Grasa: 78,64g | Prot: 136,19g | Carbh: 138,76g.   Desayuno: Русские Традиции Котлета в Тесте, Молком Молоко 3.2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат Витаминный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Cena: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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